Ein eigener Bereich neben den Chaträumen
Tagebuch, Routine und Mein Weg liegen direkt neben dem Chat und laufen über dasselbe Konto. Deine Notizen, Häkchen und Tageszähler bleiben in diesem Bereich.
Habit Tracker mit Streak und Buddy
Hake jeden Tag ab, was du dir vorgenommen hast, und bau so Schritt für Schritt neue Gewohnheiten auf. Ein Buddy aus dem Kummerkasten-Chat kann dir zur Motivation einen Stern schicken. Deinen geschafften Tag teilst du auf Wunsch als Story, ohne deine ganze Liste zu zeigen.
Mit einem kostenlosen Konto nutzt du den Habit Tracker im Browser. Push-Erinnerungen bekommst du über die Android-App. Widgets und automatisches Tracking, etwa über Apple Health, gibt es nicht.
Was du über den Chat wissen solltest
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Menschen helfen Menschen
Der Chat ist eine Selbsthilfe-Community. Wie in unseren FAQ beschrieben, gibt es hier keine professionellen Beraterinnen und Berater. Moderatorinnen und Moderatoren achten darauf, dass die Regeln eingehalten werden.
FAQ lesen -
3,7 von 5 auf Trustpilot
78 Bewertungen (Stand: 25. Oktober 2026). Trustpilot prüft nicht jede einzelne Bewertung.
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Melden, ignorieren, blockieren
Du kannst Nachrichten und Profile melden. Mit Ignorieren und Blockieren legst du fest, was du von einer Person noch siehst. Die Bearbeitung einer Meldung kann bis zu 24 Stunden dauern. Wer den Chat betreibt, steht im Impressum.
Impressum
Ausprobieren
Teste den Habit Tracker an einem Beispieltag
Die drei Aufgaben sind nur ein Beispiel. Häkchen, Energie und Buddy-Stern gibt es nur in deinem Browser – gespeichert wird nichts.
- Hake die Aufgaben für heute ab.
- Nach zwei Häkchen schickt dir dein Buddy einen Stern.
- Hast du alle drei geschafft, siehst du die Story-Karte für diesen Tag.
Nach der Anmeldung findest du deine Routine unter „Routine“.
Heute
Streak 2 Tage
Energie 30Dein Buddy hat dir einen Stern gegeben.
So sehen andere deine Story
Das verschwindet nach 24 Stunden.
Gewohnheiten täglich abhaken
In der Routine siehst du alle Aufgaben für heute. Du hakst sie ab, schließt den Tag ab und kannst deine Stimmung direkt im Tagebuch festhalten. Für eine neue Routine wählst du eine fertige Vorlage, legst eine eigene Liste an oder lässt dir von der KI eine vorschlagen.
Streak und Begleiter halten dich dran
Jede erledigte Aufgabe füllt die Energie deines Bären oder Pinguins. Der Streak zählt die Tage, die du abgeschlossen hast. Deine Belohnungen für heute kannst du jederzeit ansehen und in der App mit Coins erweitern.
Ein Buddy aus der Community
Verbinde deine Routine mit einer anderen Person, die ebenfalls ein Konto hat. Sie sieht deinen Routine-Tag, kann dir einen Stern dalassen oder dich kurz anstupsen. Dein Tagebuch und Mein Weg bleiben davon getrennt – die sieht dein Buddy nicht.
Den geschafften Tag als Story teilen
Aus einem erledigten Tag kann eine Story werden. Die Community sieht diese Karte 24 Stunden lang, aber nicht die einzelnen Punkte deiner Liste. An deine Routine erinnert dich der Habit Tracker per Push-Nachricht in der Android-App.
Community und Stories
Der Chat macht den Unterschied
Ein Tagebuch oder ein Zähler allein bleibt stumm. Hier ist die Community direkt nebenan – und du entscheidest selbst, ob ein Moment 24 Stunden lang als Story sichtbar wird.
Eine Story für 24 Stunden
Mit „Als Story teilen“ wird aus einem Moment eine Karte. Die Community sieht sie einen Tag lang, danach verschwindet sie wieder. Neue Stories durchlaufen die Moderation.
Dieselbe Community
Die Chaträume und deine Stories gehören zusammen. So bekommst du Zuspruch für einen Meilenstein, während alles andere bei dir bleibt.
Häufige Fragen zum Habit Tracker
Ist der Habit Tracker kostenlos?
Ja. Mit einem kostenlosen Konto hakst du deine Gewohnheiten im Browser ab. Push-Erinnerungen bekommst du über die Android-App. Belohnungen lassen sich in der App mit Coins erweitern.
Was macht ein Buddy in der Routine?
Ein Buddy ist eine andere Person mit Kummerkasten-Konto. Ihr teilt euch den Routine-Tag: Ihr könnt euch Sterne geben, euch anstupsen und ein gemeinsames Ziel verfolgen. Dein Tagebuch sieht dein Buddy dadurch nicht.
Erscheinen meine Häkchen im Chat?
Nein, deine Liste bleibt in der Routine. Erst wenn du einen Tag als Story teilst, sieht die Community etwas davon. Die Story ist 24 Stunden sichtbar und zeigt nicht automatisch jeden einzelnen Punkt.
Bekomme ich auch im Browser Erinnerungen?
Nein. Den Habit Tracker selbst nutzt du nach der Anmeldung im Browser. Push-Erinnerungen zu einer festen Uhrzeit kommen aber nur über die Android-App – mit demselben Konto. Widgets gibt es nicht.
Wie lege ich eine neue Routine an?
Unter „Routine“ wählst du eine Vorlage, erstellst eine eigene Liste oder lässt dir von der KI einen Vorschlag machen. Die KI erstellt einen Entwurf, den du vor dem Speichern prüfst. Eine wissenschaftlich belegte Wirkung der Listen versprechen wir nicht.
